Самые свежие и актуальные статьи

Все люди — всегда делают наилучший для себя выбор на данный момент.

Изменения неизбежны.
Истина состоит в том, что наш внутренний и внешний мир постоянно меняются и мы не можем не меняться в ответ. И человек, как существо разумное, имеет уникальное преимущество создавать свои собственные желаемые изменения. ….. или не создавать, а реагировать на то, что создают другие.

В связи с этим возникает вопрос: становитесь ли вы тем человеком, которым хотите стать в процессе изменений? Или все больше становитесь тем, кем не хотели бы становиться? Живете ли вы, руководствуясь обдуманным осознанным выбором, или вами руководит случай?

Изменения неизбежны!!!!!!! Выбор за вами быть Автором своей жизни, или чувствовать в себе жертву…….

Все больше и больше убеждаюсь в том, что каким бы ни был талантливым или успешным человек, надо постоянно учиться быть МАСТЕРОМ себя, чтобы создавать настоящие шедевры из каждого этапа своей жизни))))

Все люди — имеют позитивные намерения за каждым поступком.

В основе каждого поступка лежат позитивные намерения.
Иногда, нам кажется, будто наши действия идут вразрез с нашими интересами или целями. Например, вы спрашиваете себя: «Почему я снова ем мороженое, если хочу похудеть к лету? Почему в пятницу вечером я выбираю не тренировку в спортзале, чтобы прокачать свой пресс и сбросить лишние кг, а встречу с близкими подругами в уютном ресторанчике?»

Причины, которые находятся за пределами нашего понимания размещаются гораздо глубже нашего сознательного разума. Позитивные намерения нашего поведения направлены на удовлетворение наших самых насущных потребностей в данный момент.

Поэтому, вместо того, чтобы воспринимать себя как самосаботажника, осознайте, что на самом деле является вашей потребностью. Возможно, это потребность в радости, в безопасности, в чувстве свободы и спокойствии!!!! Осознание дает МНОГО новых вариантов удовлетворения потребности, например, в радости. И это не только мороженое!!!!!

Наши выборы-это неосознанный внутренний разговор с нашими глубинными ценностями, а они ВСЕГДА имеют позитивные намерения. Если прислушаться, то осознание придет и вы поймете себя и поддержите!

Все люди — с каждым выбором растут или умирают. Изменения неизбежны.

Ресурсы есть всегда.
В 2015 году ко мне пришла идея, что я хочу быть не просто тренером , а вести международные сертифицированные программы по обучению коучингу. Я обратилась в один из Университетов коучинга с вопросом о том, как стать их тренером. Мне подсказали путь , который я прошла за 1 год. И в 2016 году обратилась снова. Мне уклончиво, но вполне понятно ответили НЕТ.

Но, как только закрылась одна дверь, сразу же открылась другая. Вскоре поступило предложение приехать в Москву для знакомства с учредителем и основателем Международного университета GLOBAL COACHING Александрой Прицкер. Что я и сделала. Это было в сентябре.

А в ноябре я уже вела первый модуль сертифицированной программы в Астане!!! Но чтобы это произошло, мне самой надо было организовать рекламную кампанию, найти партнеров, провести серию вебинаров, живой мастер-класс, чтобы набрать группу. Очень благодарна моим партнерам, двум моим коллегам-коучам за командную работу. Мы все были из разных мест. Я из Барнаула, Алла Рожкова из Астаны, Ирина Джадж из Лондона. НО!!! Идея БЫТЬ тем, кем ты хочешь, помогла найти внутренние и внешние ресурсы, чтобы СТАТЬ тем самым !!!!!

Друзья, слушайте себя, принимайте свои желания, верьте в успех, двигайтесь в направлении к заветной цели, а ресурсы найдутся по ходу вашего движения. Это точно!!!

Все люди — уже обладают всеми ресурсами для успеха.

В коучинге мне очень нравится подход «не навреди». Я связываю это с НЕдирективностью коучинга. Мы (коучи) в каждой сессии транслируем клиенту полное доверие к его выбору или выборам, которые он делает или уже сделал в своей жизни. Каждый выбор-это решение, затем действие, затем результат. Соответственно, если результат не устраивает человека, надо смотреть на момент выбора и что-то там осознать.

Проведенные в последние годы исследования показали: для того, чтобы человеку в современной жизни быть эффективным для себя самого, ему необходимо иметь в личностном репертуаре 600 самых разнообразных алгоритмов реагирования, образцов поведения, из которых он мог бы выбрать подходящий в данный момент. Т.е. поведение человека должно быть очень пластичным, разнообразным, вариативным. Фактически мы постоянно осваиваем все новые и новые варианты выборов, поведения, алгоритмы реагирования. В этом научении делать осознанные выборы очень помогает современная психология и коучинг. Таким образом, расширение ролевого репертуара-задача любого современного человека.

Делайте свои выборы осознанно, друзья, доверяйте им и развивайтесь постоянно. Тогда и результаты во всех сферах жизни будут чаще радовать и приносить успех и счастье!!!!!!

Все люди — хороши такими, какие они есть.

Итак, каждый человек хорош таким, какой он есть. Это принцип принятия человека и себя, в первую очередь, без осуждения и критики. О чем это? Дело в том, что у каждого человека в настоящем моменте есть свой УНИКАЛЬНЫЙ «набор» страхов, убеждений, ценностей, талантов, знаний. Они сформировались из тех жизненных обстоятельств и опыта, который человек проживал в прошлом и который привел к настоящему. И это уже данность. С этим человеком, исходя из его прошлого опыта и обстоятельств, ВСЕ В ПОРЯДКЕ!!!Этот принцип работает как мощная поддержка , доверие и принятие себя, людей и мира!!!

Если мы смотрим на людей (и себя) через оценку неспособности, неверия, страхов, то мы поддерживаем убежденность в бессилии. В ответ получаем старый опыт мышления и действий, который препятствует развитию и преобразованию. И наоборот, если мы воспринимаем себя и людей, как целостных и способных к развитию , то проявляется возможность к осознанному или неосознанному выбору быть автором своей жизни, а не жертвой обстоятельств.

Этому мышлению принятия , доверия и поддержки мы учимся на занятиях коучингу. Надо сказать, что подходя таким образом к формированию нового мышления, участники обучения бросают себе вызов)))) Как можно довериться людям и жизни? Ведь в жизни много опасностей и надо держать ухо востро??? Нет, дорогие! Жизнь нейтральна, и только мы сами создаем все то, что вокруг нас!!! На обучении коучингу мы учимся распознавать свои страхи и ограничения и преобразовывать их в ресурс для достижения материальных и нематериальных желаемых целей.

Люди после обучения налаживают отношения, открывают бизнесы, выходят замуж, покупают автомобили и квартиры, начинают путешествовать и вообще жить по-другому.Итак, каждый человек хорош таким, какой он есть. Это принцип принятия человека и себя, в первую очередь, без осуждения и критики. О чем это? Дело в том, что у каждого человека в настоящем моменте есть свой УНИКАЛЬНЫЙ «набор» страхов, убеждений, ценностей, талантов, знаний. Они сформировались из тех жизненных обстоятельств и опыта, который человек проживал в прошлом и который привел к настоящему. И это уже данность. С этим человеком, исходя из его прошлого опыта и обстоятельств, ВСЕ В ПОРЯДКЕ!!!

Этот принцип работает как мощная поддержка , доверие и принятие себя, людей и мира!!! Если мы смотрим на людей (и себя) через оценку неспособности, неверия, страхов, то мы поддерживаем убежденность в бессилии. В ответ получаем старый опыт мышления и действий, который препятствует развитию и преобразованию. И наоборот, если мы воспринимаем себя и людей, как целостных и способных к развитию , то проявляется возможность к осознанному или неосознанному выбору быть автором своей жизни, а не жертвой обстоятельств.

Этому мышлению принятия , доверия и поддержки мы учимся на занятиях коучингу. Надо сказать, что подходя таким образом к формированию нового мышления, участники обучения бросают себе вызов)))) Как можно довериться людям и жизни? Ведь в жизни много опасностей и надо держать ухо востро??? Нет, дорогие! Жизнь нейтральна, и только мы сами создаем все то, что вокруг нас!!! На обучении коучингу мы учимся распознавать свои страхи и ограничения и преобразовывать их в ресурс для достижения материальных и нематериальных желаемых целей.

Люди после обучения налаживают отношения, открывают бизнесы, выходят замуж, покупают автомобили и квартиры, начинают путешествовать и вообще жить по-другому.